Studi : Puasa Bisa Melawan Penyakit Diabetes

aneka-buahBeberapa orang dengan gula darah tinggi kritis bisa hindari resiko terjadinya diabetes lewat cara berpuasa dengan cara berkala untuk turunkan kandungan glukosa pada badan, sekian temuan satu riset baru yang dihidangkan dalam pertemuan American Diabetes Association Scientific Sessions di San Fransisco minggu ini.

Faedah Puasa Untuk Orang Yang Berisiko Diabetes

Beberapa peneliti dari Intermountain Medical Center di Murray, Utah, temukan kalau beberapa orang itu diklasifikasikan sebagai pra-diabetic, lantaran jumlah gula dalam darah mereka lebih tinggi dari normal tetapi kurang tinggi untuk digolongkan sebagai pasien diabetes.

Pemimpin peneliti, Benjamin Horne, menyampaikan kalau studi terlebih dulu sudah tunjukkan bila puasa bisa membuahkan faedah kesehatan yang penting untuk beberapa orang yang berisiko alami diabetes serta penyakit jantung. Serta riset paling baru ini seolah menyatakan temuan itu.

“Bersama-sama dengan riset terlebih dulu yang tunjukkan kalau puasa dengan cara berkala dihubungkan dengan rendahnya resiko diabetes serta penyakit arteri koroner, hal semacam ini bikin kita memikirkan kalau puasa yaitu langkah yang bisa memberi efek positif dalam kurangi resiko diabetes serta permasalahan -masalah yang berkaitan dengan metabolisme, ” tuturnya.

Beberapa peserta riset berumur pada 30 sampai 69 th., serta mempunyai sekurang-kurangnya tiga aspek resiko metabolik seperti pinggang yang besar, kandungan trigiliserida tinggi, kandungan HDL (cholesterol baik) yang rendah, desakan darah tinggi, gula darah tinggi.

Sesudah 10-12 jam berpuasa, badan mulai menyerap sumber daya di semua badan untuk menjaga diri, beberapa peneliti menerangkan. Mereka mengira kalau badan beberapa pra-diabetic mengonsumsi cholesterol jahat (LDL) dalam beberapa sel lemak serta menghapus dampak resistensi insulin, aspek kunci dalam diabetes.

Beberapa peneliti juga temukan kalau berpuasa bikin kandungan cholesterol peserta pra-diabetic alami penurunan sebesar 12 %.

“Sel-sel lemak tersebut yaitu kontributor paling besar dari resistensi insulin yang bisa mengakibatkan diabetes, ” Horne menerangkan. “Karena puasa bisa menolong untuk menyingkirkan serta memecah beberapa sel lemak, jadi resistensi insulin dapat diatasi lewat cara berpuasa. ” Selain berpuasa, Anda juga bisa dapat mengkonsumsi aneka herbal berkualitas tinggi dari toko herbal bogor murah kami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *