Cara Hapus Memori RAM Komputer

Cara Hapus Memori RAM Komputer

Anda mungkin kadang perlu membersihkan memori RAM komputer karena sebuah program dibekukan dan telah berhenti merespons. RAM (Random Access Memory) menyimpan data untuk program yang sedang berjalan dan sistem operasi. RAM jauh lebih cepat dari pada harddisk. Tapi tidak seperti harddisk, data di RAM hilang saat Anda mematikan komputer Anda. Mematikan komputer adalah satu-satunya cara efektif untuk membersihkan memori RAM secara keseluruhan.

Langkah 1

Tutup beberapa program yang saat ini berjalan untuk membersihkan sebagian memori RAM komputer. Klik kanan pada program apapun di task bar dan pilih opsi “Close”. Itu akan membebaskan memori yang digunakan oleh program. Bahkan jika Anda menutup setiap program yang berjalan di task bar, sebagian besar memori diambil oleh sistem operasi. RAM yang digunakan oleh sistem operasi tidak bisa dibersihkan tanpa mematikan sistem.

Langkah 2

Anda harus mematikan sistem untuk menghapus memori RAM komputer secara total. Arahkan ke menu “Start” dan klik opsi “Shut Down”. Saat proses ini selesai, semua RAM akan dibersihkan.

Langkah 3

Matikan komputer dengan menekan tombol daya pada komputer jika Anda agak tidak sabar. Meskipun metode ini sedikit lebih cepat daripada menggunakan opsi “Shut Down”, melakukan metode seperti pada sistem yang lebih tua dari Windows XP dapat menyebabkan korupsi hard drive.

Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

makanan untuk ibu hamil trimester pertama

Hamil pada trimester pertama kata orang merupakan tahap masa kehamilan yang begitu  campur aduk. Ada perasaan bahagia, ada juga perasaan mual yang tidak terbendung. Namun sebagian ibu sangat menikmati masa kehamilan di trimester pertama karena banyak sekali kesannya, dari mulai ngidam hingga muntah – muntah di pagi hari. Apalagi bagi wanita – wanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan, tentunya trimester pertama ini akan menjadi pengalaman yang tidak akan pernah terlupakan. Dalam masa kehamilan di trimester pertama ini menjadi masa yang sangat sensitive karena ibu hamil haru mnejaga kandungannya dengan sangat hati – hati. Dalam bertingkah laku, bahkan dalam hal ,mengonsumsi makanan, ibu hamil harus benar – benar harus memperhatikan makanannya. Maka dari itu berikut ini akan disebutkan beberapa makanan untuk ibu hamil trimester pertama, yaitu di antaranya :

  • Buah – buahan

Buah buahan memang banyak sekali kegunaan atau manfaatnya untuk tubuh kita. Buah buahan juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh siapapun dalam kondisi apapun. Makanan segar yang disediakan oleh alam ini memang sangat menggiurkan dikarekan rasanya juga yang mneyenangkan. Sehingga jika dikonsumsi oleh ibu hamil muda akan sangat menyegarkan, apalagi disaat ibu hamil muda itu sedang merasakan mual yang hebat. Buah buahan ini sebaiknya dijadikan cemilan ibu hamil, supaya berat badan ibu hamil juga dapat terkontrol

  • Sayuran

Satu lagi bahan makanan dari alam yang mengandung banyak nutrisi bagi kesehatan ibu hamil muda adalah sayuran. Lebih banyak mengonsumsi sayuran lbeih baik bagi kesehatan ibu dan janin.

  • Telur

Mengonsumsi telur di saat hamil juga sangat baik, dikarenakan telur mengandung protein sehingga bagus untuk kesehatan fisik dan nutrisi otak ibu dan janin. Sebaiknya konsumsi telur dalam kondisi matang untuk ibu hamil, dan proses masak telur yang tepat untuk dikonsumsi oleh para ibu hamil muda adalah telur rebus.

Itulah beberapa dari jenis makanan untuk ibu hamil trimester pertama yang paling baik. Intinya ketika hamil muda, harus memastikan jika makanan itu sehat dan bersih.